מצאו עזרה – מידע והכוונה של מומחים

לפעמים נוכל למנוע ממשבר להחמיר בעצמנו על ידי פתיחה בשיחה, הקשבה, הנעה לפעולה והתעניינות חוזרת. שיחות מסוימות יכולות להעלות תכנים שכדי להתמודד איתם תצטרכו עזרה של אנשי מקצוע.

אם אתם מרגישים שמישהו בסביבתכם זקוק לתמיכה מקצועית, תוכלו להפנות אותו לאנשי מקצוע שמומחים ברווחה נפשית.

אלה הגופים שתוכלו לפנות אליהם לעזרה:

מרכז המידע של אנוש

מרכז המידע מספק ייעוץ מידע והכוונה למיצוי זכויות למתמודדים, בני משפחה ואנשי מקצוע.

המרכז פועל בימים א-ה בשעות 8.00-15.30

באם אין מענה תוכלו להשאיר הודעה ויחזרו אליכם. המרכז אינו מהווה מוקד חירום.

info@enosh.org.il/ *5873

המרכז אינו מהווה מוקד חירום.

קו התמיכה של אנוש

קו תמיכה לסיוע רגשי, פועל בימים א-ה בשעות 8:00-19:00

הסיוע הרגשי ניתן בשפות עברית, אנגלית, ספרדית, רוסית וערבית.
הפניות מנותבות לאנשי ונשות מקצוע מתאימים לפי הצורך.

ליצירת קשר חייגו: 5873*

אינו מהווה מוקד חירום.

מוקדי סיוע טלפונים במקרי חירום

100 משטרה

ער"ן עזרה ראשונה נפשית 1201/ 076-8844400

סה"ר – סיוע והקשבה ברשת

סיוע באמצעות צ'אט אנונימי לאנשים החווים מצוקה נפשית וגם במצבי אובדנות.
הצ'אט פעיל בימים א׳-ה׳ בין השעות 16:00-24:00
ובשבת בין השעות 18:00-24:00.

לשכת הפסיכיאטר המחוזי 

במצבים בהם האדם מסכן את עצמו או את סביבתו, האיום איננו מידי,
אולם עדיין נדרשת בדיקתו של החולה ע"י פסיכיאטר והחולה איננו משתף פעולה. 

לרשימת לשכות הפסיכיאטר המחוזי ברחבי הארץ

מש"ה – מילים שעושות הבדל 

ייעוץ והכוונה, שלא בחירום, למשפחות או לאנשים במצבי משבר חמורים, כולל נטייה לאובדנות

מרכזי סיוע לנפגעות ונפגעי תקיפה מינית – קו חירום, פעיל 24/7

קווי סיוע, גם בחירום, לנשים, לגברים ולאוכלוסיות ספציפיות אחרות

נשים 1202, גברים 1203

נשים ערביות 04-6566813 נשים דתיות  02-6730002 גברים דתיים  02-5328000
קולמילה – סיוע באמצעות וואטסאפ 052-8361202 וצ'אט סיוע אנונימי

קווי חירום לנפגעות ונפגעי תקיפה מינית 

קווי תמיכה רגשית לעולים חדשים של משרד העלייה והקליטה

מוקד טלפוני לייעוץ ולתמיכה רגשית לעולים חדשים באמצעות אנשי מקצוע מומחים. השירות הניתן:
5 שיחות טלפוניות בנות חצי שעה כל אחת,

ימים א'-ה' בין השעות 21:00-16:00.

רוסית
04-7702648
ספרדית
04-7702649
צרפתית
04-7702650
אנגלית
04-7702651
אמהרית
04-8258081

ידידי נפש – עזר מציון

קו תמיכה וייעוץ טלפוני לאנשים במצוקה נפשית, מופעל על ידי מתנדבים שעברו הכשרה לנושא.
1-800-30-30-12

מרכזים לתמיכה נפשית בבית

דיאלוגיה

תמיכה ביתית פרטית לאנשים ובני משפחה בעת במשבר
073-7405322

הקול שבפנים
תמיכה ביתית פרטית למשפחות של צעירים במשבר נפשי
050-6447388

מרכזי סיוע נפשי בעלות מופחתת

מטיס

מרכז טיפולי שמעניק טיפול פסיכולוגי, פסיכותרפיה ואימון אישי בעלות נמוכה יחסית.

טנא – טיפול נפשי אפשרי

טיפול אישי, זוגי ומשפחתי במחיר מופחת ובפריסה ארצית.

תמיכה נפשית לאוכלוסיות ספציפיות

הדספייס אונליין

שירות טיפולי רגשי פרטני מקוון לבני צוער וצעירים בגילאי 12-25.

ניתן לפנות בטלפון ובהודעת וואטסאפ

054-7172244

עמותת נט"ל

קו סיוע לנפגעים על רקע טראומה לאומית: הלומי קרב ונפגעי פעולות איבה 
1-800-363-363

עמותת פעמונים

מתנדבים שמסייעים למשפחות וליחידים להיחלץ ממצבי מצוקה כלכליים, באמצעות כלים והרגלים להתנהלות כלכלית נכונה.

03-9127100

מוקדי סיוע נפשי טלפוני של קופות החולים

תכנית של משרד הבריאות לתקופת הקורונה במסגרתה ניתן לקבל 3 מפגשים טלפונים עם מטפל בתחום בריאות הנפש.

לפרטים באתר משרד הבריאות

קופ"ח מכבי 3028*

קופ"ח מאוחדת 3833*

קופ"ח לאומית באמצעות: עמך 02-6335209  בית חם  073-2800539 תפארת בית חם (לדוברי השפה הערבית)  04-6111891

המרכז הישראלי להתמכרויות

קו תמיכה, שלא בחירום, לאנשים שמתמודדים עם התמכרויות ובני משפחתם.

054-8266569

הקו פעיל בימים א'-ה' 13:00-15:00

נר אנון

סיוע לבני משפחה של מתמודדים עם התמכרויות שונות

קו ייעוץ ותמיכה 050-5845886

מכורים אנונימיים

תכנית תמיכה ללא תשלום המבוססת על עזרה הדדית של אנשים שמתמודדים עם התמכרויות. קו המידע 033-747474