סימנים שהגיע הזמן לשאול אם הכל בסדר
מתי שאלתם מישהו מהמשפחה, חברה מהעבודה או שכן מהבניין אם הכל בסדר איתם? איך יודעים שהגיע הזמן לשאול: "האם אתה בסדר?"
אם אתם מרגישים שמשהו לא בדיוק אותו הדבר עם מישהו שאתם מכירים – יש משהו שקורה בחיים שלהם או ששמתם לב לשינוי, אפילו קטן, במה שהם עושים או אומרים – תסמכו על תחושת הבטן הזאת ותשאלו אם הכל בסדר?
מה הם אומרים לנו? בדיבור או בשפת גוף
האם הם נראים:
- מבולבלים
- נוטים למצבי רוח
- לא מסוגלים להירגע
- מודאגים מהעתיד
- מודאגים שהם נטל על אחרים
- נראים או אומרים שהם בודדים
- מדברים או מתנהגים בצורה פחות הגיונית
- מגלים הערכה עצמית נמוכה
- מרגישים שהם לא יכולים לשנות את המצב המכאיב
מה הם עושים?
בהתנהגות שלהם:
- חווים שינויים במצב הרוח
- מסתגרים ומסרבים להשתתף בפעילויות
- שינו את הרגלי השימוש שלהם ברשתות חברתיות. למשל, פתאום משתפים הרבה או בכלל לא
- איבדו עניין בדברים שהם אוהבים
- לא מרוכזים
- פחות משקיעים במראה שלהם ובהיגיינה האישית
- מתנהגים בפזיזות
- דפוסי השינה שלהם השתנו
מה קורה בחיים שלהם?
האם הם חווים:
- בעיות ביחסים עם משפחה, חברים וכו'
- בעיות בריאות משמעותיות
- לחץ בעבודה, בלימודים או מתח מתמיד
- קשיים כלכליים
- אובדן של מישהו או משהו שאכפת להם ממנו
אז אם אתם מרגישים שמשהו לא בסדר, זה הזמן לשאול אם הכל בסדר.
