מצאו עזרה – מידע והכוונה של מומחים
לפעמים נוכל למנוע ממשבר להחמיר בעצמנו על ידי פתיחה בשיחה, הקשבה, הנעה לפעולה והתעניינות חוזרת. שיחות מסוימות יכולות להעלות תכנים שכדי להתמודד איתם תצטרכו עזרה של אנשי מקצוע.
אם אתם מרגישים שמישהו בסביבתכם זקוק לתמיכה מקצועית, תוכלו להפנות אותו לאנשי מקצוע שמומחים ברווחה נפשית.
אלה הגופים שתוכלו לפנות אליהם לעזרה:
מרכז המידע של אנוש
מרכז המידע מספק ייעוץ מידע והכוונה למיצוי זכויות למתמודדים, בני משפחה ואנשי מקצוע.
המרכז פועל בימים א-ה בשעות 8.00-15.30
באם אין מענה תוכלו להשאיר הודעה ויחזרו אליכם. המרכז אינו מהווה מוקד חירום.
המרכז אינו מהווה מוקד חירום.
מוקדי סיוע טלפונים במקרי חירום
100 משטרה
ער"ן עזרה ראשונה נפשית 1201/ 076-8844400
סיוע באמצעות צ'אט אנונימי לאנשים החווים מצוקה נפשית וגם במצבי אובדנות.
הצ'אט פעיל בימים א׳-ה׳ בין השעות 16:00-24:00
ובשבת בין השעות 18:00-24:00.
במצבים בהם האדם מסכן את עצמו או את סביבתו, האיום איננו מידי,
אולם עדיין נדרשת בדיקתו של החולה ע"י פסיכיאטר והחולה איננו משתף פעולה.
לרשימת לשכות הפסיכיאטר המחוזי ברחבי הארץ
ייעוץ והכוונה, שלא בחירום, למשפחות או לאנשים במצבי משבר חמורים, כולל נטייה לאובדנות
מרכזי סיוע לנפגעות ונפגעי תקיפה מינית – קו חירום, פעיל 24/7
קווי סיוע, גם בחירום, לנשים, לגברים ולאוכלוסיות ספציפיות אחרות
נשים ערביות 04-6566813 נשים דתיות 02-6730002 גברים דתיים 02-5328000
קולמילה – סיוע באמצעות וואטסאפ 052-8361202 וצ'אט סיוע אנונימי
קווי תמיכה רגשית לעולים חדשים של משרד העלייה והקליטה
מוקד טלפוני לייעוץ ולתמיכה רגשית לעולים חדשים באמצעות אנשי מקצוע מומחים. השירות הניתן:
5 שיחות טלפוניות בנות חצי שעה כל אחת,
ימים א'-ה' בין השעות 21:00-16:00.
רוסית
04-7702648
ספרדית
04-7702649
צרפתית
04-7702650
אנגלית
04-7702651
אמהרית
04-8258081
ידידי נפש – עזר מציון
קו תמיכה וייעוץ טלפוני לאנשים במצוקה נפשית, מופעל על ידי מתנדבים שעברו הכשרה לנושא.
1-800-30-30-12
מרכזים לתמיכה נפשית בבית
תמיכה ביתית פרטית לאנשים ובני משפחה בעת במשבר
073-7405322
הקול שבפנים
תמיכה ביתית פרטית למשפחות של צעירים במשבר נפשי
050-6447388
מרכזי סיוע נפשי בעלות מופחתת
מרכז טיפולי שמעניק טיפול פסיכולוגי, פסיכותרפיה ואימון אישי בעלות נמוכה יחסית.
טיפול אישי, זוגי ומשפחתי במחיר מופחת ובפריסה ארצית.
תמיכה נפשית לאוכלוסיות ספציפיות
שירות טיפולי רגשי פרטני מקוון לבני צוער וצעירים בגילאי 12-25.
ניתן לפנות בטלפון ובהודעת וואטסאפ
054-7172244
קו סיוע לנפגעים על רקע טראומה לאומית: הלומי קרב ונפגעי פעולות איבה
1-800-363-363
עמותת פעמונים
מתנדבים שמסייעים למשפחות וליחידים להיחלץ ממצבי מצוקה כלכליים, באמצעות כלים והרגלים להתנהלות כלכלית נכונה.
מוקדי סיוע נפשי טלפוני של קופות החולים
תכנית של משרד הבריאות לתקופת הקורונה במסגרתה ניתן לקבל 3 מפגשים טלפונים עם מטפל בתחום בריאות הנפש.
קופ"ח מכבי 3028*
קופ"ח מאוחדת 3833*
קופ"ח לאומית באמצעות: עמך 02-6335209 בית חם 073-2800539 תפארת בית חם (לדוברי השפה הערבית) 04-6111891
המרכז הישראלי להתמכרויות
קו תמיכה, שלא בחירום, לאנשים שמתמודדים עם התמכרויות ובני משפחתם.
054-8266569
הקו פעיל בימים א'-ה' 13:00-15:00
נר אנון
סיוע לבני משפחה של מתמודדים עם התמכרויות שונות
קו ייעוץ ותמיכה 050-5845886
מכורים אנונימיים
תכנית תמיכה ללא תשלום המבוססת על עזרה הדדית של אנשים שמתמודדים עם התמכרויות. קו המידע 033-747474
