הכירו את נבחרת המרצות והמרצים של ?R U OK
מורן אפטבי ברוידא
מי אני
מנהלת אשכול גליל מזרחי וסובב כנרת. אמא לשלושה מתוקים קטנים ואשתו של רועי, החצי המשלים שלי. אני גרה בישוב קהילתי שבונה את עצמו מחדש בימים אלה אחרי פינוי ופיצול הקהילה. בהשכלתי אני עו"ס ובאה מעולם השיקום והטיפול מזה יותר מעשור.
למה בחרתי להצטרף לנבחרת ?R U OK
אני מאוד מאמינה בכוחה של קבוצה ומתוך המקום הזה בחרתי להיות חלק מהנבחרת.
בנוסף, במציאות של מדינת ישראל, כשאנחנו חיים באופן שגרתי עם חוסר וודאות וכולנו זקוקים לאוזן קשבת ומישהו שישאל מידי פעם לשלומנו, אני מאמינה בחשיבות של מודל ?R U OK ואדרבא בימים אלו.
מה גורם לי להרגיש טוב יותר
עושה לי טוב כשהילדים שלי שואלים אותי לשלומי ומתעניינים גם בסובבים ולשלומם.
מירב גיבר שאול
מי אני
מעל עשור בעמותת אנוש, מובילה את תחום המכירות וחיבורים בין אנשים. בין אם סוגרת עסקה או פותחת סדנה, אני תמיד עם יד על הדופק של האדם שמולי, ויודעת שהמפתח הוא הקשר האנושי.
למה בחרתי להצטרף לנבחרת ?R U OK
כי אני מאמינה ששאלה אחת יכולה לשנות חיים וזו זכות גדולה לקחת חלק בנבחרת שמובילה שינוי תרבותי ארגוני אמיתי בתקשורת, אכפתיות ובקשר בין אנשים.
מה גורם לי להרגיש טוב יותר
חיוך פשוט, זיק ושמחה בעיניים. אני אוהבת את הדברים הקטנים והתחושה שמה שעשינו – עושה טוב לאחר.
מיכל גלימידי
מי אני
מנהלת פיתוח ארגוני וידע בעמותת אנוש ומקדמת תפיסת מוגנות בארגון. יועצת ארגונית בהכשרתי. צמחתי באנוש מתוך עבודת השטח ואני בעלת ניסיון עשיר בניהול, פיתוח והדרכת צוותים.
למה בחרתי להצטרף לנבחרת ?R U OK
זאת הזדמנות לקחת חלק בעשייה משמעותית, שמתמקדת במניעה, הסברה ובעיקר בקידום ה-wellbeing של העובדים בארגונים וחברות מחוץ לאנוש.
מה גורם לי להרגיש טוב יותר
קפה עם חברות, טיולים בטבע וחיבורים משמעותיים עם האנשים שסביבי.
קרן הרדן
מי אני
נשואה ואמא לשני ילדים. מגדלת חתול וכלבה. מתגוררת בגן יבנה. בעלת תואר שני קליני בעו"ס – מומחית לטיפול במצבי דחק וטראומה. בנוסף, מטפלת מוסמכת בפוגעים מינית. אני מנהלת אשכול דרום צפוני באנוש, ובנוסף, נאמנת חוסן, מובילת ידע, מנחת ?R U OK ושגרירה. ומאז השבעה באוקטובר – קצינת מפגעים במיל'.
עוסקת ביומיום בתחום בריאות הנפש והטראומה, מתוך אמונה עמוקה ביכולת האנושית לריפוי, חוסן וצמיחה – במיוחד כשאנחנו לא לבד בתהליך. אני מגיעה עם ניסיון רב שנים בליווי אנשים במצבי משבר ועבורי זו שליחות להנגיש שיח נפשי באופן אמפתי, לא שיפוטי ומקדם.
למה בחרתי להצטרף לנבחרת ?R U OK
הצטרפתי למיזם כי אני מאמינה שהדרך לריפוי ולחיזוק בריאות נפשית לא מתחילה רק בחדר הטיפול, אלא גם, ואולי בעיקר, בסביבה הקרובה שלנו. לכולנו יש אנשים שיקרים לנו והמיזם נותן כלים פשוטים, אנושיים ומדויקים לעצור, להתבונן ולשאול ברוך ובאומץ "איך את.ה באמת?".
מה גורם לי להרגיש טוב יותר
אני מוצאת את רגעי החוסן שלי וצבירת הכוחות בחו"ל – אוהבת לטוס, לראות עולם ולהכיר תרבויות.
ד"ר הילה כהן
מי אני
מרפאה בעיסוק ומטפלת בעזרת בעלי חיים. מנהלת אשכול כרמיאל גליל מערבי בעמותת אנוש, ועוסקת בשיקום וטיפול בתחום בריאות הנפש כל חיי המקצועיים.
למה בחרתי להצטרף לנבחרת ?R U OK
כי אני מאמינה ששיח פתוח על בריאות נפשית חיוני, ושהכרחי ששיח כזה יהיה מקובל ומוכר בחברה, על כל גווניה.
?R U OK הוא פרויקט מדהים שמאפשר הזדמנות לקדם שיח פתוח כזה.
מה גורם לי להרגיש טוב יותר
ברור ששופינג וגלידה.
אורי מירו
מי אני
ראש צוות תעסוקה במרכז אנוש כרמיאל. יש לי תואר ראשון במדעי ההתנהגות עם התמחות בפסיכולוגיה, ובשנים האחרונות עסקתי בתחום ההתמכרויות. אני אדם אופטימי, אוהב להסתכל קדימה עם תקווה ותשוקה. מאמין בהתמדה וביכולת של כל אדם לצמוח. אני סקרן, אוהב ללמוד דברים חדשים ולפגוש רעיונות שלא הכרתי קודם.
למה בחרתי להצטרף לנבחרת ?R U OK
חיפשתי אתגר חדש בחיים, וכשנפתחה בפניי האפשרות להצטרף ל- ?R U OK – הלכתי על זה. אני מאמין בסלוגן של המיזם "שיחה קטנה, שינוי גדול", לפעמים מילה טובה או התעניינות אמיתית יכולה לעשות הבדל ענק, במיוחד בעבודה, ששם אנחנו מבלים כל כך הרבה מהזמן שלנו.
מה גורם לי להרגיש טוב יותר
שיחה כנה ופתוחה עם חבר.
עדי מנשה
מי אני
עובדת סוציאלית, אמא לשתי בנות מקסימות, עוסקת בתחום בריאות הנפש כ-15 שנים.
מאז ומתמיד היה לי ברור שאבחר במקצוע בו אוכל לתרום ולסייע, להקשיב ולתמוך ולגרום לאנשים להרגיש טוב יותר.
למה בחרתי להצטרף לנבחרת ?R U OK
מיזם ?R U OK הוא מיזם ייחודי והחשיפה אליו פתחה בפניי צוהר לחשיבות בהתייחסות לסביבה, גם כשאין בהכרח משבר או קושי משמעותי שנראה לעין.
היכולת לסייע לאנשים אחרים להבין את החשיבות שבהתעניינות בסביבה שלהם, וברכישת כלים שיסייעו להם לגשת לאנשים שבסביבתם ולהתעניין בשלומם היא משמעותית עבורי ואני חשה שליחות רבה ביכולת להעביר את הידע שצברתי הלאה.
מה גורם לי להרגיש טוב יותר
לבלות עם היקרים לי, משפחה וחברים.
רוני עובדיה
מי אני
עמיתה תומכת מניסיון בעמותת אנוש, מנחת סדנאות ?R U OK, בעלת תואר ראשון במדעי ההתנהגות, מתמחה בליווי תהליכי צמיחה ממשבר ומורה ליוגה. צפונית בנשמה. מאמינה בריפוי שמגיע הקשרים בין אנשים.
למה בחרתי להצטרף לנבחרת ?R U OK
כי זאת הדרך שלי לקדם שיח, להגיע למקומות שלא מתעסקים בבריאות הנפש ולדבר אותם בגובה העיניים.
אני חושבת ששיחה משמעותית יכולה להיות פתח לשינוי חיים ודרך להרחיב את נקודות המבט, ולאחרונה הבנתי שלעובדה שאני מלמדת אנשים לשנות פרספקטיבה יש השפעה עמוקה מאוד.
מה גורם לי להרגיש טוב יותר
יוגה. היא עוזרת לי להתחבר למה שקורה לי בפנים. רוב הזמן אנחנו מאוד מנותקים מעצמנו בגלל האינטנסיביות של העולם שאנחנו חיים בו, היוגה עוזרת לי להסתכל פנימה ולהיות בקשר טוב עם עצמי, עוד לפני שאני בקשר טוב עם אחרים.
גלית רביצקי
מי אני
בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית ופסיכותרפיסטית בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית (CBT).
אני עובדת באנוש מזה 12 שנים, ובמהלך דרכי המקצועית צברתי ניסיון במגוון תחומים: התחלתי בשיקום תעסוקתי, המשכתי לתחום הדיור השיקומי, ובהמשך הקמתי את מרכז מילם באילת. כיום אני מנהלת את סניף אנוש בעיר.
לאורך השנים ליוויתי מתמודדים, משפחות וצוותים מקצועיים בתהליכי שינוי, חיזוק ומיצוי כוחות, מתוך אמונה עמוקה ביכולתם של אנשים לצמוח ולבנות לעצמם חיים משמעותיים בקהילה. אני רואה בעבודתי שליחות, ומאמינה בכוחה של מערכת יחסים מקצועית, אמפתית ומכבדת כאבן יסוד בתהליך השיקום.
אחד התחומים שקרובים ללבי במיוחד הוא הפחתת הסטיגמה סביב בריאות הנפש. פעמים רבות אני פוגשת אנשים שאינם בטוחים כיצד לפנות, לשאול או לגשת לסוגיות נפשיות, ולכן אני רואה חשיבות רבה בהנגשה, פתיחת שיח ובניית גשרים בין אנשים לבין התחום.
למה בחרתי להצטרף לנבחרת ?R U OK
כי אני מאמינה בכוח של שיחה כנה לייצר חיבור אמיתי. לפעמים שאלה פשוטה, שנשאלת ממקום אנושי ולא שיפוטי, יכולה לפתוח דלת ולשנות את המסלול של אדם. עבורי זו הזדמנות לקחת חלק ביוזמה משמעותית, שמקדמת שיח פתוח, נגיש ואמפתי על בריאות הנפש, בדיוק במקום שבו הוא הכי נדרש.
מה גורם לי להרגיש טוב יותר
זמן איכות עם הילדים שלי. הרגעים האלו ממלאים אותי, מזכירים לי מה באמת חשוב, ונותנים לי כוח להמשיך גם בימים מאתגרים.
אדוה שפרן
מי אני
הידרותרפיסטית, מדריכת דיור מוגן, עובדת באנוש שנתיים.
למה בחרתי להצטרף לנבחרת ?R U OK
בחרתי להצטרף מתוך אמונה שחלק מהאחריות שלנו כחברה היא לראות את הא.נשים סביבנו ולהתעניין בהם.ן באמת, ליצור תרבות של הקשבה חיבור ואכפתיות.
בעיקר בתקופה הנוכחית, חשוב לי להרצות בחברות גדולות שלא קשורות לתחום, כדי לנרמל את השיח על בריאות הנפש, שכולנו נוכל לדבר את שפת ה- ?R U OK ולהרגיש בה בנוח.
מה גורם לי להרגיש טוב יותר
כדי להרגיש טוב אני נכנסת למים, לבריכה או לים, ושוחה. השחייה נותנת לי שקט, מדיטציה, הגוף בתנועה ולאחר מכן אני מרגישה טוב פיזית ונפשית.
רוצים להיות חלק מהשינוי?
להזמנת סדנאות ?R U OK לארגונים, צרו איתנו קשר
