שיחה יכולה לחולל שינוי.

היא מחברת בין אנשים, היא מקרבת, היא מזכירה לנו שיש אנשים שאכפת להם, שיש מי שנמצא שם עבורם כשמשבר מתחיל.

אתם לא צריכים להיות מומחים כדי להגיש עזרה, מספיק להיות קשובים, אכפתיים ואותנטיים.  

כדי להתחיל בשיחה שיכולה לשנות חיים:

תשאלו ?R U OK > תקשיבו > תעודדו פעולה > תשמרו על קשר