מה זה ?R U OK

?R U OK – שיחה קטנה. שינוי גדול.

כדי ליצור עולם שבו אנחנו מרגישים מחוברים ומוגנים, אנחנו צריכים לדבר, להתעניין, לשאול אם הכל בסדר.
אנחנו באנוש מאמינים ששיחה קטנה יכולה לעשות שינוי גדול.

תכירו את ?R U OK – תכנית אוסטרלית שמעודדת שיח ועוזרת לתמוך באנשים סביבכם, להתעניין באמת, להיות מעורבים, ולהפוך את השאלה "האם את.ה בסדר?" לחלק מהשגרה שלנו.

בעזרת כלים פשוטים כל אחת ואחד יכולים להיות חלק מ- ?R U OK להתחבר וליצור רשתות תמיכה עם חברים, משפחה ועמיתים לעבודה, לזהות סימני מצוקה או קושי ולהציע תמיכה מתאימה, הרבה לפני שהמשבר מחמיר.

איך הכל התחיל?

?R U OK נולד כמיזם חברתי קהילתי אוסטרלי במטרה לעודד אנשים להתעניין האחד בשני ולתמוך האחד בשני בכלים פשוטים של הקשבה, עידוד לפעולה ושמירה על קשר. המיזם שואף לחבר אנשים וקהילות ולמנוע מצבים של בדידות, הידרדרות נפשית ואף פגיעה עצמית.

מאוסטרליה ועד ישראל

תכנית ?R U OK הוקמה על ידי גאווין לארקין בשנת 2009, בעקבות התאבדותו של אביו והאמונה שאם מישהו היה שואל אותו אם הכול בסדר, אולי ההתאבדות הייתה נמנעת.

התוכנית תפסה תאוצה ברחבי אוסטרליה והובילה לשינוי עצום בשיח על בריאות הנפש. 77% מהציבור באוסטרליה מכיר את הארגון והרעיון שמאחוריו, והוא מקודם על ידי ארגונים וחברות עסקיות, מובילי דעת קהל, פוליטיקאים וסלבריטאים. נכון להיום, 1 מכל 4 תושבים באוסטרליה לוקח חלק פעיל בתכנית.

בכל שנה עשרות אלפי אוסטרלים משתתפים ביום  ?R U OK המתקיים ביום חמישי השני של חודש ספטמבר בכל שנה. יום זה כולל פעילויות רבות להעלות מודעות, הרצאות, סדנאות, שיתופי פעולה רבים ומסוקר במדיה בכל רחבי אוסטרליה.

שנים בודדות לאחר הקמת ?R U OK גאווין לארקין נפטר מסרטן. למרבה המזל, החזון וההשראה הענקית שנטע בלבבותיהם של רבים המשיכו לפעום והרעיון של ?R U OK המשיך לצבור תאוצה ובמקרים מסוימים אף הציל חיים.